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EPISODE 0024

Warum du starke Routinen entwickeln solltest

Musst du dich dazu motivieren Zähne zu putzen? Sicher nicht, denn es ist Gewohnheit für dich und gehört dazu. In dieser Folge zeige ich dir wie wichtig Routinen sind.

00:00 Wenn es mal nicht so läuft wie geplant
01:36 Der Reminder
02:26 Die Kraft der Morgenroutine
04:33 Was sind deine Routinen?
05:05 Einmal ist kein Mal
07:10 Such dir Dinge die dir Freude machen und mach sie zur Routine
07:40 Automatismen verschaffen Freizeit und Freiheit
09:20 Work in progress